高血壓症狀徵兆有哪些?高血壓如何預防及診斷?高血壓飲食注意事項,高血壓種類有哪些?
根據2003年美國JNC第7屆最新的分類準則，分為下類幾類
正常血壓：收縮壓＜120mmHg 且舒張壓＜80 mmHg
高血壓前期：收縮壓 120～140mmHg 或 舒張壓 81～88 mmHg
第一期高血壓：收縮壓 140～159mmHg 或 舒張壓 90～99 mmHg
第二期高血壓：收縮壓≥160mmHg 或 舒張壓≥100mmHg
根據高血壓患者自身的生物因素、行為特徵和器官損害情況，可分為低危、中危、高危和很高危4級。一般醫師會將血壓分期與分級聯繫在一起對病人進行評價。
高血壓會對身體造成什麼影響？
高血壓會引發一些可能危及性命的疾病，例如腎臟問題、中風、心臟衰竭、失明與心臟病發作。
了解您的血壓： 血壓數值代表些什麼？
• 醫生幫您量血壓之後，會告訴您兩個數值，例如120/80。這兩個數值都很重要。
• 第一個數值是您心臟跳動時的血壓(收縮壓)。第二個數值是您心臟放鬆時的血壓(舒張壓)。
• 一天當中您的血壓都會上上下下，視您在做什麼而定。血壓短暫上升是正常的，但您的血壓維持愈高，您受到的風險就愈大。
• 若您的血壓經常高於140/90，您可能就需要接受治療。
• 若您的血壓高於120/80，而且您有其他危險因子，例如糖尿病，您可能就需要接受治療。
高血壓要如何治療？
現在已有每天服用的高血壓藥物可用。只有醫生知道您是否需要服用藥物。
高血壓對懷孕婦女有何影響？
有少數婦女會在懷孕時罹患高血壓。當懷孕婦女罹患高血壓時，稱為子癇前症(preeclampsia)或妊娠毒血症(toxemia)。
誰是高危險群？
每個人都可能罹患高血壓，但有些人比較可能罹患高血壓，包括：
• 非洲裔美國人
• 55歲以上的人
• 有高血壓家族史的人
若您有以下情形，您罹患高血壓的機會就比較高：
• 體重過重
• 吃高鹽食物
• 未規律運動
• 抽菸
• 酗酒
許多高血壓患者一開始身體並不會感到不適。唯一可以確定自己是否罹患高血壓的方法是請醫生或其他醫護人員幫您量血壓。
• 測量血壓。
• 必要時每天服用高血壓藥物。
• 經常運動。
• 吃低鹽食物。
• 降低體重或將體重維持在健康範圍。
• 勿抽菸。
• 減少飲酒量。
• 定期與醫生討論您的血壓。
Hypertension (HTN) or high blood pressure, sometimes called arterial hypertension, is a chronic medical condition in which the blood pressure in the arteries is elevated.[1] Blood pressure is summarised by two measurements, systolic and diastolic, which depend on whether the heart muscle is contracting (systole) or relaxed between beats (diastole) and equate to a maximum and minimum pressure, respectively. Normal blood pressure at rest is within the range of 100-140mmHg systolic (top reading) and 60-90mmHg diastolic (bottom reading). High blood pressure is said to be present if it is persistently at or above 140/90 mmHg.
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