現代人有許多文明病(如心臟病，高血壓，腦中風，大腸癌，糖尿病，癌症，便秘，哮喘、氣喘，失眠，代謝症候群，脖子僵硬，腰痠背痛，腕隧道症候群，憂鬱症，過勞死，掉髮等)，希望大家多了解排毒養生知識，可在各大書局找到下列書籍，討論排毒健康。
不生病的生活方式－洪昭光；什麼都吃，適可而止；營養元素，一樣都不能少；健康用油，須合理搭配1：1：1；婆婆媽媽注意了：不當餐桌「剩菜清潔員」；做家事，也會得職業病；警惕清晨「魔鬼時間」；影響心肌梗塞的「板機」因素，你知道多少；仲夏保健最重要；現代公務員平均老「五歲」；上班族怎樣吃才能合理增強免疫力。開車族防早衰，每天鍛鍊半小時是關鍵。
怎麼吃，也毒不了我！-- 陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈。體內毒素是一切疾病的根源！9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！一分鐘毒素檢測法： 1.身體出現大量粉刺。 2.有便秘or大便臭。 3.常有噁心、嘔吐的感覺。 4.常心情不好情緒不穩。 5.吃到某些食物會身體不舒服。 6.皮膚搔癢、暗沉粗糙。 7.口苦or有口臭or體臭。 8.吃大蒜，身體會出現不適。 9.常感疲勞倦怠或關節容易酸痛。 10.對有害化學物質特別敏感（如油漆、有機溶劑）。11.喝了含咖啡因的飲料後容易睡不著。12.有偏頭痛慢性頭痛。13.濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎。14.常常覺得無精打采。15.腸胃道功能不好，有胃潰瘍、腸道發炎、消化不良的病史。16肝功能指數在40以上患有B型、C型、酒精性肝炎。17.患有自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎）。
不生病的生活方式－洪昭光；什麼都吃，適可而止；營養元素，一樣都不能少；健康用油，須合理搭配1：1：1；婆婆媽媽注意了：不當餐桌「剩菜清潔員」；做家事，也會得職業病；警惕清晨「魔鬼時間」；影響心肌梗塞的「板機」因素，你知道多少；仲夏保健最重要；現代公務員平均老「五歲」；上班族怎樣吃才能合理增強免疫力。開車族防早衰，每天鍛鍊半小時是關鍵。
怎麼吃，也毒不了我！-- 陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈。體內毒素是一切疾病的根源！9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！一分鐘毒素檢測法： 1.身體出現大量粉刺。 2.有便秘or大便臭。 3.常有噁心、嘔吐的感覺。 4.常心情不好情緒不穩。 5.吃到某些食物會身體不舒服。 6.皮膚搔癢、暗沉粗糙。 7.口苦or有口臭or體臭。 8.吃大蒜，身體會出現不適。 9.常感疲勞倦怠或關節容易酸痛。 10.對有害化學物質特別敏感（如油漆、有機溶劑）。11.喝了含咖啡因的飲料後容易睡不著。12.有偏頭痛慢性頭痛。13.濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎。14.常常覺得無精打采。15.腸胃道功能不好，有胃潰瘍、腸道發炎、消化不良的病史。16肝功能指數在40以上患有B型、C型、酒精性肝炎。17.患有自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎）。
半日斷食的神奇療效 - 甲田光雄 ；藉由不吃早餐、以糙米為主食、喝五種以上蔬菜打成的蔬菜汁、飲用開水及柿葉茶，再搭配生菜飲食、冷熱浴、背腹運動、金魚運動、合掌合蹠運動等以提升效果。
喚醒體內自我療癒力、改變體質、活化基因、提升免疫力，擺脫宿便、肥胖、過敏性疾病、慢性疾病、對抗高血脂、高血壓、糖尿病、心臟病、腸胃病成果驚人！
米謝爾醫師四週排毒聖經：正統自然醫學排毒法 - Dr. Michelle S. Cook；你有多毒？吃什麼像什麼；呼吸、思想和行為的影響力；溫和的排毒方法；四週排毒計畫；強力排毒；情緒排毒策略；腎臟、腸道排毒；淋巴系統、脂肪團排毒；肝臟、膽囊排毒；血液、肺部及皮膚排毒；其他排毒療方；四週排毒計畫食譜；四週排毒生活方式。
腸子決定你的壽命 - 村田博司；好的「腸相」是健康和長壽的根源；人類跟植物不一樣，無法自行光合作用，為了要活下去，我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子，大腸和小腸負責吸收食物中的養分，並透過血管，將這些養分輸往各個器官。 換句話說，大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器，一旦這輸送養分的路斷了，我們就無法存活。所謂的「腸死」就是這麼一回事。 我們曾會發現有不少案例是因為整副腸子急速腐壞而導致猝死，這種現象稱為「腸管壞死」，類似腦梗塞或心肌梗塞的狀況，但是到目前為止還是不清楚真正原因。腸子不會隨著年紀增長就腐壞。腸死的定義指的是腸子再也無法吸收、供給養分。造成腸子不健康的原因，是飲食、睡眠、作息等有關的生活習慣所造成的。像是錯過排便的黃金時間、不吃早餐、動物性蛋白質攝取過量或是作息不正常、壓力過大等，都會造成便祕或是排便不順暢。
不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣 - 新谷弘實；新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。
不生病的生活．實踐篇 - 新谷弘實；在這本「實踐篇」中，新谷醫師巧妙的運用比喻和說故事的方式為大眾解答，也告訴眾人一些實際的做法，像是「穀物的正確吃法」、「糙米的調理法」、「在家自製發芽米」等等。同時，礙於篇幅前著沒能說的心情故事，也藉此與大眾分享什麼樣的因緣際會，讓新谷醫師立下座右銘「身為醫師必須比一般人更注重健康，以作為病人的模範。」並致力追求目標，嘉惠世人。
不生病的腸道按摩法 - 新谷弘實；試遍了各種飲食療法，就是想要有個好腸胃，這樣的觀念固然沒錯，但是成效是否經常讓你大失所望？腸世界權威的新谷醫師說，「腸」是人的第二個大腦，不需透過大腦的指示也能自行運作，日常的飲食只是最基本的養生方法，想得到「真正好的腸相」，你還需要搭配腸道按摩！
這樣排毒讓我不生病 - 王明勇，讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘......統統不再困擾你！ 你的身體其實是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素，所以，「排毒」就成了永保健康美麗最重要的一步！
排毒克內魔《完全排毒自救指南》- 詹森博士；坊間各類提倡養生、保健、天然生機飲食的書籍汗牛充棟，健康食品種類浩如繁星，實在令人目不暇給，不知如何取捨才好？然而本書給予我們一個非常重要的啟示：如果沒有先以「克內魔」或類似方法洗淨大、小腸道，做到真正的體內大掃除，啟動自體排毒功能和深層組織淨化，因而提高消化吸收的能力，任何仙丹妙藥對我們的幫助都會非常有限！因此，無論是想要重新擁抱健康、或是青春長駐，都應當先從淨化身體組織開始做起；而「淨化組織（Tissue Cleansing）」則應該從「整頓腸道（Bowel Management）做起」；“整頓腸道”則應該從“清理腸道”開始！
求醫不如求己 - 中巴里人；人體有強大的自癒功能，為了建康，我們要掌握以下知識，才能養生又護生：1.經絡和穴位知識︰學習中醫要從經絡開始，從穴位入手，因為穴位就在我們身上，隨時可學，處處可用，即使你不是醫家也可以是經絡專家。
2. 常用的中成藥知識︰藥要下對方子與用對時間，才能讓氣血暢通，補到身子。結合醫食同療原理，透過食物吃出健康，達到防病、治病的目的。
3. 簡單的健身法知識︰只要透過簡單的意念與動作，就能改變身體健康。舉手投足皆是功法，行動坐臥全可修練。
4. 正確的健康理念︰五臟六腑和四肢百骸的病痛從何來？養生該如何做？其實，醫理不難懂，作者以最淺顯易懂的文字，最貼切生活的比喻，帶你走入深奧的中醫殿堂。
養生救命大寶典 - 中巴里人；求醫不如求己8大要訣：1.認識人體經絡，熟記各重點穴位。2.穴位不難找，離穴不離經。3.哪裡痛按哪裡，循經絡按摩疏通。4.善用簡易功法，行住坐臥都養生。5.順應自然，依天時法則補強袪疾。6.放開心胸，不煩憂。7.聆聽身體的聲音，探詢最終病因。8.依自身需求，選用最適合的食療。
養花要防癌、避毒--小心盆栽、觀賞植物可能致癌 - 張謨瑞：中國預防醫學科學院不久前發表一項最新的研究報告，認為我們經常作為盆栽花卉與觀賞用的五十二種植物可能促癌，其中二十多種則易提高致癌機率，有些雖然未達促癌程度，但具有毒性，仍必須特別小心。
我們一向強調養生保健以增強免疫力、防癌抗癌，而蒔花養草為其中之一。現代人由於生活空間不足，或為了美化工作環境，多將盆栽的花草樹木放在室內，如今竟可能致癌，實在令人驚訝、擔心。
本書列出所有已公布可能有害的種類，並提供兩全齊美之道。賞心悅目之前，您不能不知哪些植物花草有害健康。
無毒保健康：如何在充滿毒物的生活中自保 - 陳修玲；在食的方面，除了教你看包裝標示，避免不好的食品添加物以外，還提供了許多不為人知的資訊，像是：大家都知道鐵氟龍鍋盡量不要用，但鐵氟龍其實也出現在電器用品、沙發和化妝品裡；而一般人常拿去微波加熱的塑膠餐具，不但不耐高溫、也不能裝太酸和太油的食物；選購保鮮膜時也要注意，有氯的千萬不能買，使用時也不能加熱等等。
在衣的方面，也提出了一般人很少注意到的問題，像是：很多人習慣將衣服送乾洗，卻忽略了其中含有不好的揮發性溶劑；為了省事，挑衣服時特別選擇防皺、防縮的材質，卻不知道其中可能殘留了甲醛等等。
在住的方面，則提醒你如何檢視家裡每個空間的風險，例如：衣櫥夾板所含的甲醛、樟腦丸的揮發性成分，可能會讓小小的衣櫥成了毒氣聚寶盆；電腦一開機，熱風就可能送出一些有毒的塑化劑和重金屬粉塵等等。
別碰有毒日用品－妮娜‧貝克；美國「生物偵測」研究計畫在檢測人體血液後發現，我們的身上，都含有多達105種破壞健康的化學殘留物，這些殘留物都可能導致癌症、荷爾蒙系統崩潰、神經損傷，至可能影響下一代，而這些化學物質竟來自於讓我們生活更加便利的許多物品，從奶瓶、不沾鍋一直到化妝品。那麼我們要如何認識生活中對我們有害的物質？牛奶中有三聚氰氨、油炸食品內含砷、蚊香中含有致癌物、孩子的玩具裡有可塑劑，一天的生活中，我們究竟不自覺地攝取多少毒素？到底我們的生活中還隱藏多少毒素？
無孔不入經皮毒：抵禦疾 病，從保護皮膚開始！－竹內米久司／稻津教久；「經皮毒」是日本最新的保健醫學概念，也已成為深受關注的新興毒害和保健問題，相關書籍、網站和研究活動不勝枚舉，而其對健康的影響更是和現代人的生活息息相關。本書在日本上市時引發熱烈反應，也是第一本介紹這種毒害問題的指標性書籍，透過詳盡的圖表和內容解說，讀者將可建立最核心的「經皮毒」預 防 保健概念，可說是家庭與個人必備的「經皮毒」保健入門指南。
全面排毒：輕鬆做好體內環保－姜良鐸；揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點真正有益身體健康的排毒理論是什麽？盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？
習慣好，身體才會好（2）：現代人不可不知的養生排毒方案－陳昭宏；無毒才能一身輕，延緩衰老可成功：飲食是毒素的重要來源，吃對食物能養 胃排 毒，良好的睡眠能幫助排毒，斷食清腸能有效排除毒素。認識不正確的排毒方法：許多排毒方法對身體的損傷很大。只有選擇健康的排毒方法才能排出毒素、維持身體健康的目的。
人體空間排毒：從皮膚到內臟依序清除你的毒素－陳立川；排毒新觀念：人體如同房子，循序漸進地清理，住在裡面才會舒服。而排毒不當將會造成二次中毒！
腸道排毒保健事典－健康關鍵在腸道；腸年輕，人年輕；腸內革命；不可忽視的身體警訊便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊，吃對食物樂活腸道。腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活，腸道老化毛病跟著來。腸道年齡透露你的健康，心血管疾病、大腸癌就跟著來。
全方位排毒小百科－100種輕鬆有效排毒法－天佑創意小組；『You are what you eat』這句話證明了飲食與身體的密切關係，千萬別輕忽飲食對健康所帶來的威脅。 想要擁有健康活力，就得先從『吃』來進行排毒，打造全新有氧無毒生活。不止從吃這件事上面排毒，居家用品、裝潢以及環境中各種污染的管道，皆會造成我們身體的負擔，人和環境是連成一氣的，如果環境被污染了，生活在其中的人，食物鏈的最高層，很容易從各種食材中攝取一些有累積性的毒。如果未正視這個嚴重的問題，也只能接受慢性病的如影隨形了。
毒物正由皮膚侵入！經皮毒完全排毒法－大森隆史；介紹的就是我所提倡的詳細的完全排毒法。全力防堵有害化學物質、重金屬固然重要。但是面對無可避免的有害化學物質、重金屬的侵襲，我們更需要保護自己的智慧。獨門排毒方法：‧日常生活用品危險度確認表。養成「排毒」生活習慣的三項原則。
排毒全書－哈柏；一、要預 防 疾 病，排毒是唯一有效的工具；真正了解「排毒」才能達到目的我們每天都暴露在毒素之中，可是不能因噎廢食，所以，建立排毒的習慣，才能真正捍衛自己和家人的健康。但是，排毒要做得正確才有效。本書獨創「科學化毒素量表」，讓你了解自己體內的含毒量，據此選擇合適的排毒療程。舉例來說，我們聽說「多喝水」可以排毒，但是，怎麼喝？喝多少？喝冷水或溫水？茶或咖啡含的水算不算？這些都是日常生活的點滴，只要花點心思，排毒並不難。二、七種排毒方法、三階段排毒療程，身心靈完全淨化目前發展成熟的主流排毒方法有七種，包括自然療法、營養醫學、藥草醫學、芳香療法、傳統中國醫學等。作者哈柏博士結合東西方醫學，設計出一套適合每個人的排毒療程。此套療程分為三階段，每個階段還搭配專屬的SPA放鬆技術，包含反射區按摩、不同臟腑指壓點、芳香療法等。我們常說「醫病容易醫心」，想要身體健康，心理和心靈也必須排毒，這也是本書著重的一環。作者並將心靈的排毒設計實際的活動來實踐，而非只有天馬行空的建議。
有機生活真健康－張明彰；很多人常把「有機」與「生機」混為一談，甚至認為農藥含量低於百分之五就算合格；事實上食物一定要達到「零污染」才是「真有機」，這在【有機法典】中均有詳細規範。建議常以清潔療法斷毒，力行「真有機」生活才能長壽又健康。
全食物排毒事典－康鑑-人類文化；排毒一身輕 健康100分；你常感到疲倦、四肢無力嗎？你的皮膚呈現粗糙狀態，經常冒痘子嗎？你是否排便不順而且有口臭？若你有以上身體警訊，就代表你的體內已經有毒素累積了！本書以天然的飲食排毒，有效促進體內環保，增進你的健康！
別讓不懂排毒的醫生害了你－解毒韓醫院著；生活在毒素中的現代人。未分解的毒素是百病的根源，毒素如果沉積在肝臟內，就會導致脂 肪肝、肝癌等肝病；如果沉積在血液內，就會誘發腦梗塞、癡呆等心血管疾病；如果沉積在皮膚內，就會導致皮膚搔癢等皮膚 疾 病。守護健康的肝 臟疾病排毒療法；擺脫便 祕的大腸疾病排毒療法；讓皮膚白？溼潤的皮膚疾病排毒療法；為子宮恢復健康的米糠發酵排毒療法；減肥不再反彈的肥胖排毒療法。
排毒一身輕--避毒、解毒、排毒－索志剛；排毒新主張---避毒、解毒、排毒；排毒如同治水，只有利用和疏導兩種方法， 最重要的方法就是「通」。任何事物都有它的正反兩面，身體內的毒素也一樣。本書強調的排毒，不是把體內的「毒」全排乾淨，而是要把有害的「毒」排出去，有用的「毒」留下來。
排毒讓妳更漂亮－朵琳製作；所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣樣來，還是無法減少體重，原因就是在於體內這些有害物質。
鑒於此點，本書集結提供女性最簡單、輕鬆的排毒之道，從最簡單的多喝水、飲食習慣的調整、運動放鬆的方式等，讓妳瞬間排出體內毒素、補充足量水分，由頭到腳、由裡到外，還妳天然新面貌。
便便是萬能的－辨野義己；傳授獨家「週末１公斤暢快排便餐」！給準媽媽：便便決定小孩的壽命！給上班族：腸道年齡ＤＩＹ健康檢查！給銀髮族：一鼓作氣返老還童大作戰！給享瘦族：為什麼愈 減 愈 肥，還得了便祕？便便是「傳遞身體訊息的情書」，便便隱藏著健康密碼！你今天便便了沒？！記得回頭看看你的便便！！便便達人辨野義己教你：只要看看便便的顏色、軟硬與形狀，立刻就能了解自己身體狀況，甚至尚未生病，便已掌握到危險訊號。
如果你的便便?介於黃色與黃褐色之間?形似香蕉?形似香蕉?有點味道但不是很臭?掉入馬桶後能浮在水中恭喜！你體內的腸道很健康！
別讓孩子在毒物中長大－韓柏檉；我們以為給了孩子最好的生活，卻不知道自己就是毒害孩子的劊子手！
你知道宣稱可救命的嬰兒臍帶血，竟然檢測出200種以上的化學毒物？你知道媽媽哺餵母乳的同時，也可能把毒物送進寶寶的身體？你知道孩子的體內比父母還毒，且存在30年前就已被禁用的化學毒物？
近幾年的研究發現，孩子發生過敏、氣喘、各種癌症、生殖能力下降、過動、暴躁易怒、學習能力遲緩等情況愈來愈普遍，化學毒物往往是最重要且不可忽略的因素。
無毒生活：如何拒絕生活中的合成化學物－藍道．費茲格洛德；許多愛美人士視為減肥聖品的代糖可能會讓人吃得更多？我們從食物中攝取的維他命到底夠不夠？市面上綜合維他命百百種，真的都有效嗎？我們老是以為只要通過美國食品暨藥物管理局(FDA)檢驗的，就可以安心吃下肚，本書踢爆FDA核准內幕。想要了解體內含毒指數嗎？請參考本書毒素檢測表。「藥補不如食補」是老掉牙的話嗎？看看最新的醫學研究給我們的答案。
消費者的自救行動刻不容緩，本書提供各種遠離合成化學物毒害的方法，介紹各國凝聚老祖宗智慧的自然療法，讓您知道如何打造無毒生活。
越來越瘦的健康排毒法－本書並不是簡單的排毒方法的大雜燴，而是制定出一整套科學的排毒計畫，從日常飲食、作息、運動、沐浴等方面入手，並結合中西方自然療法，詳細介紹了刮痧、按摩、香薰、瑜伽等有效的排毒方法，循序漸進地調理你的身心，給身體創造一個潔淨、通暢的內環境。
排毒新生活－大森隆史；煥然一新、美麗變身的排毒生活——「減法式」排毒養身法老套、過時的健康法，總是提倡「多多攝取有益健康的營養」。然而每天大魚大肉的現代人，不僅營養過剩，甚至還多吃了許多「沒營養」的東西，阻礙身體健康。大森隆史醫師提出「減法式排毒養身法」。以「飲」、「食」、「運動」、「休息」4種方式，進行為期4週的體內排毒計畫，將累積已久的毒素通通清光光，讓身體恢復健康、美麗的最佳狀態。排毒養身法不只能瘦身、美膚、抗老化，還有預防疾病、消除壓力的極佳效果，請各位一起踴躍嘗試。
排毒，從腿足釋壓開始--林蓓莉順氣健康法3；腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會牽動神經、使血循加速。
肌肉若是長期處於緊繃狀態，未適度紓壓，除了可能喪失功能，甚至會影響到內臟與神經。 本書中，大力推廣「順氣健康法」的林蓓莉老師，特別針對現代人苦惱的腿足症狀，從從常見腿足症狀的形成原因、護理方法，到腿足釋壓操的有效練習，提出一套完整的腿足釋壓操，幫助讀者自學自通，隨時為自己消解腿足壓力、重拾身心舒暢。
排除體內毒素－陳大為；針對現代人不堪其（毒）的困擾而撰寫，首先是介紹毒素的概念，分析毒素來源，介紹人體自身的排毒系統，指出我們應該如何排毒，為身體打造一個健康的排毒系統，健康活到99歲。
排毒養生方法－陳大為；介紹人體存在毒素的種類與來源，具體指出各種可行的排毒養生方法，全書撰稿通俗易懂，搭配許多圖片．讀後必有所收獲！
毒物魅影－約翰‧亭布瑞（John Timbrell）；化學物無所不在，毒蹤到底身藏何處？一則則毒物新聞每天輪番上演，你是否正為「毒物恐懼症」所苦？
也許你從來不知道蘋果籽裡含有氫化物！不瞭解過動兒為什麼和日常用品中的化學物有關？也許你有疑問天然的是不是最好、食品是否真的健康？也很好奇偵探小說中下毒者的毒物玄機！
毒物學家約翰‧廷布瑞從食品添加物、家庭用品、殺蟲劑、謀殺毒物、職業災害到恐怖攻擊，從不同層面一一探索化學物的毒物知識。
莊雅惠排毒大全－排毒做得好，容貌心境都不老－排毒是當前熱門的養生法，但你知道毒素是什麼？又是如何產生的？怎麼做才能確實把毒素排出體外？
知名醫師莊雅惠以其專業背景及多年看診經驗，融合中西醫觀點，教你用各種茶飲、藥膳、藥浴及穴位按摩等方式，清除體內種種致病毒素，不讓酒精、菸害、黑心食物、藥品……等，傷害你的健康。這些簡易的養生法也可進一步讓你的五臟六腑更強壯、預防邪氣入侵，減少疾病發生的機率；同時還能增強「心靈的抵抗力」，不讓憂鬱、焦慮等情緒悄悄入侵。
改變，決定你的健康(The Optimal Health Revolution)－杜克．詹森 Johnson, Duke；獲得極致健康的方式並不是一時的盲目流行、花俏的訣竅或是應急之道，而是要從了解各種慢性疾病的根本原因開始，這些慢性病是現代化國家最大的隱形殺手。這種突破性的了解讓我們看到要以什麼樣的方式，才能給我們最佳的機會，得以過著健康長壽的生活。
一旦決定徹底改變目前的生活習慣之後，在通往極致健康狀態的旅途中，接下來的每一步就會走得愈來愈輕鬆。由於沿途的收穫滿盈，因此革命本身就是一次很棒的旅程：良好的健康、精力充沛、擺脫疾病、和家人朋友一起做更多事情的自由、可以自由追求興趣與運動以及自己所熱愛的事物，同時避免疾病的傷悲與提前老化的痛苦。
如何從飲食防癌－久司道夫，愛德華‧艾斯可/著；談到防癌抗癌，最實際的作法，無非個人的飲食、生活習慣著手，要與大自然重新連線，採用天然均衡的飲食。
別讓醫生殺了你─醫生都不說的醫學真相－潘欣祥、馬芳傑；為什麼高血壓、糖尿病、失眠、精神病......等等許多病症，需要長期藥物控制，甚至終生服藥？為什麼剛做過健康檢查的健康人，突發了心肌梗塞而猝死？腦血管栓塞或出血的中風？或癌症的突變？本書作者集結三十多年的醫學生涯，從主流西醫及其他領域的醫學，透析人體不只是解剖與生理的肉體物質面，還包括心理學以外的心靈層面，以及人體細胞活力的能量層面；更認知了人體的任何慢性病變是牽動整體的病變器官。經由這「另類」概念，全方位的調整與治療；於臨床上得到令人非常驚訝的效果，達到醫學最高境界，想一窺究竟嗎？請讀這本《別讓醫生殺了你─醫生都不說的醫學真相》。
自癒力--痊癒之鑰在自己－Andrew Weil/著；所謂的「治療」是起於外在，而「痊癒」則是發自內在。現代醫學以對抗疾病為前提，但是在治療的過程中，也消弭了自發痊癒系統的功能，造成無法重獲健康的悲劇。作者描述痊癒系統平凡與非凡活動的故事，發掘促進自我療癒力量的方法，並提供管理疾病的建議。無論你是否為病痛所苦，找到啟動自發性痊癒之鑰，便可開啟通往健康之門。
來自身體的聲音－藍寧仕/著；本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。
喚醒體內自我療癒力、改變體質、活化基因、提升免疫力，擺脫宿便、肥胖、過敏性疾病、慢性疾病、對抗高血脂、高血壓、糖尿病、心臟病、腸胃病成果驚人！
米謝爾醫師四週排毒聖經：正統自然醫學排毒法 - Dr. Michelle S. Cook；你有多毒？吃什麼像什麼；呼吸、思想和行為的影響力；溫和的排毒方法；四週排毒計畫；強力排毒；情緒排毒策略；腎臟、腸道排毒；淋巴系統、脂肪團排毒；肝臟、膽囊排毒；血液、肺部及皮膚排毒；其他排毒療方；四週排毒計畫食譜；四週排毒生活方式。
腸子決定你的壽命 - 村田博司；好的「腸相」是健康和長壽的根源；人類跟植物不一樣，無法自行光合作用，為了要活下去，我們必須吃東西。胃把我們吃下去的東西變得比較容易消化後才送到腸子，大腸和小腸負責吸收食物中的養分，並透過血管，將這些養分輸往各個器官。 換句話說，大腸和小腸是負責吸收、補給人類賴以生存之營養的重要臟器，一旦這輸送養分的路斷了，我們就無法存活。所謂的「腸死」就是這麼一回事。 我們曾會發現有不少案例是因為整副腸子急速腐壞而導致猝死，這種現象稱為「腸管壞死」，類似腦梗塞或心肌梗塞的狀況，但是到目前為止還是不清楚真正原因。腸子不會隨著年紀增長就腐壞。腸死的定義指的是腸子再也無法吸收、供給養分。造成腸子不健康的原因，是飲食、睡眠、作息等有關的生活習慣所造成的。像是錯過排便的黃金時間、不吃早餐、動物性蛋白質攝取過量或是作息不正常、壓力過大等，都會造成便祕或是排便不順暢。
不生病的生活：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣 - 新谷弘實；新谷醫師根據四十多年的胃腸外科經驗，整理出一套真正有效的「不生病生活法」，許多病人聽從他的建議，健康都獲得明顯改善，甚至初期腫瘤患者在接受手術治療，並確實實踐「新谷飲食健康法」之後，也沒有出現復發或轉移的例子。新谷醫師以淺顯易懂的文字，先從破除流傳的健康迷思開始，例如每天喝牛奶可補充鈣質預防骨質疏鬆、攝取高蛋白低熱量飲食可保持體力又可瘦身、天天喝優酪乳可治療便秘做好體內環保……等，這些似是而非的說法。並引用實際的臨床數據告訴讀者正確的健康常識，彙整出理想的飲食生活，即刻改寫家族由來已久的生活習慣基因。
不生病的生活．實踐篇 - 新谷弘實；在這本「實踐篇」中，新谷醫師巧妙的運用比喻和說故事的方式為大眾解答，也告訴眾人一些實際的做法，像是「穀物的正確吃法」、「糙米的調理法」、「在家自製發芽米」等等。同時，礙於篇幅前著沒能說的心情故事，也藉此與大眾分享什麼樣的因緣際會，讓新谷醫師立下座右銘「身為醫師必須比一般人更注重健康，以作為病人的模範。」並致力追求目標，嘉惠世人。
不生病的腸道按摩法 - 新谷弘實；試遍了各種飲食療法，就是想要有個好腸胃，這樣的觀念固然沒錯，但是成效是否經常讓你大失所望？腸世界權威的新谷醫師說，「腸」是人的第二個大腦，不需透過大腦的指示也能自行運作，日常的飲食只是最基本的養生方法，想得到「真正好的腸相」，你還需要搭配腸道按摩！
這樣排毒讓我不生病 - 王明勇，讓排毒變成一種生活習慣，過敏、肥胖、便秘......統統不再困擾你！ 你的身體其實是一座製毒工廠！即使吃得健康、無病無痛，人體也會自行製造毒素，所以，「排毒」就成了永保健康美麗最重要的一步！
排毒克內魔《完全排毒自救指南》- 詹森博士；坊間各類提倡養生、保健、天然生機飲食的書籍汗牛充棟，健康食品種類浩如繁星，實在令人目不暇給，不知如何取捨才好？然而本書給予我們一個非常重要的啟示：如果沒有先以「克內魔」或類似方法洗淨大、小腸道，做到真正的體內大掃除，啟動自體排毒功能和深層組織淨化，因而提高消化吸收的能力，任何仙丹妙藥對我們的幫助都會非常有限！因此，無論是想要重新擁抱健康、或是青春長駐，都應當先從淨化身體組織開始做起；而「淨化組織（Tissue Cleansing）」則應該從「整頓腸道（Bowel Management）做起」；“整頓腸道”則應該從“清理腸道”開始！
求醫不如求己 - 中巴里人；人體有強大的自癒功能，為了建康，我們要掌握以下知識，才能養生又護生：1.經絡和穴位知識︰學習中醫要從經絡開始，從穴位入手，因為穴位就在我們身上，隨時可學，處處可用，即使你不是醫家也可以是經絡專家。
2. 常用的中成藥知識︰藥要下對方子與用對時間，才能讓氣血暢通，補到身子。結合醫食同療原理，透過食物吃出健康，達到防病、治病的目的。
3. 簡單的健身法知識︰只要透過簡單的意念與動作，就能改變身體健康。舉手投足皆是功法，行動坐臥全可修練。
4. 正確的健康理念︰五臟六腑和四肢百骸的病痛從何來？養生該如何做？其實，醫理不難懂，作者以最淺顯易懂的文字，最貼切生活的比喻，帶你走入深奧的中醫殿堂。
養生救命大寶典 - 中巴里人；求醫不如求己8大要訣：1.認識人體經絡，熟記各重點穴位。2.穴位不難找，離穴不離經。3.哪裡痛按哪裡，循經絡按摩疏通。4.善用簡易功法，行住坐臥都養生。5.順應自然，依天時法則補強袪疾。6.放開心胸，不煩憂。7.聆聽身體的聲音，探詢最終病因。8.依自身需求，選用最適合的食療。
養花要防癌、避毒--小心盆栽、觀賞植物可能致癌 - 張謨瑞：中國預防醫學科學院不久前發表一項最新的研究報告，認為我們經常作為盆栽花卉與觀賞用的五十二種植物可能促癌，其中二十多種則易提高致癌機率，有些雖然未達促癌程度，但具有毒性，仍必須特別小心。
我們一向強調養生保健以增強免疫力、防癌抗癌，而蒔花養草為其中之一。現代人由於生活空間不足，或為了美化工作環境，多將盆栽的花草樹木放在室內，如今竟可能致癌，實在令人驚訝、擔心。
本書列出所有已公布可能有害的種類，並提供兩全齊美之道。賞心悅目之前，您不能不知哪些植物花草有害健康。
無毒保健康：如何在充滿毒物的生活中自保 - 陳修玲；在食的方面，除了教你看包裝標示，避免不好的食品添加物以外，還提供了許多不為人知的資訊，像是：大家都知道鐵氟龍鍋盡量不要用，但鐵氟龍其實也出現在電器用品、沙發和化妝品裡；而一般人常拿去微波加熱的塑膠餐具，不但不耐高溫、也不能裝太酸和太油的食物；選購保鮮膜時也要注意，有氯的千萬不能買，使用時也不能加熱等等。
在衣的方面，也提出了一般人很少注意到的問題，像是：很多人習慣將衣服送乾洗，卻忽略了其中含有不好的揮發性溶劑；為了省事，挑衣服時特別選擇防皺、防縮的材質，卻不知道其中可能殘留了甲醛等等。
在住的方面，則提醒你如何檢視家裡每個空間的風險，例如：衣櫥夾板所含的甲醛、樟腦丸的揮發性成分，可能會讓小小的衣櫥成了毒氣聚寶盆；電腦一開機，熱風就可能送出一些有毒的塑化劑和重金屬粉塵等等。
別碰有毒日用品－妮娜‧貝克；美國「生物偵測」研究計畫在檢測人體血液後發現，我們的身上，都含有多達105種破壞健康的化學殘留物，這些殘留物都可能導致癌症、荷爾蒙系統崩潰、神經損傷，至可能影響下一代，而這些化學物質竟來自於讓我們生活更加便利的許多物品，從奶瓶、不沾鍋一直到化妝品。那麼我們要如何認識生活中對我們有害的物質？牛奶中有三聚氰氨、油炸食品內含砷、蚊香中含有致癌物、孩子的玩具裡有可塑劑，一天的生活中，我們究竟不自覺地攝取多少毒素？到底我們的生活中還隱藏多少毒素？
無孔不入經皮毒：抵禦疾 病，從保護皮膚開始！－竹內米久司／稻津教久；「經皮毒」是日本最新的保健醫學概念，也已成為深受關注的新興毒害和保健問題，相關書籍、網站和研究活動不勝枚舉，而其對健康的影響更是和現代人的生活息息相關。本書在日本上市時引發熱烈反應，也是第一本介紹這種毒害問題的指標性書籍，透過詳盡的圖表和內容解說，讀者將可建立最核心的「經皮毒」預 防 保健概念，可說是家庭與個人必備的「經皮毒」保健入門指南。
全面排毒：輕鬆做好體內環保－姜良鐸；揭示排毒10大陷阱 闡述排毒6大要點真正有益身體健康的排毒理論是什麽？盲目的排毒對身體會造成什麼傷害？排毒的陷阱有多少？究竟該如何正確的排毒？到底有哪些簡單易行又確實有效的科學排毒方法？
習慣好，身體才會好（2）：現代人不可不知的養生排毒方案－陳昭宏；無毒才能一身輕，延緩衰老可成功：飲食是毒素的重要來源，吃對食物能養 胃排 毒，良好的睡眠能幫助排毒，斷食清腸能有效排除毒素。認識不正確的排毒方法：許多排毒方法對身體的損傷很大。只有選擇健康的排毒方法才能排出毒素、維持身體健康的目的。
人體空間排毒：從皮膚到內臟依序清除你的毒素－陳立川；排毒新觀念：人體如同房子，循序漸進地清理，住在裡面才會舒服。而排毒不當將會造成二次中毒！
腸道排毒保健事典－健康關鍵在腸道；腸年輕，人年輕；腸內革命；不可忽視的身體警訊便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊，吃對食物樂活腸道。腸內大掃除要吃什麼？香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物，吃對食物，腸道更快活，腸道老化毛病跟著來。腸道年齡透露你的健康，心血管疾病、大腸癌就跟著來。
全方位排毒小百科－100種輕鬆有效排毒法－天佑創意小組；『You are what you eat』這句話證明了飲食與身體的密切關係，千萬別輕忽飲食對健康所帶來的威脅。 想要擁有健康活力，就得先從『吃』來進行排毒，打造全新有氧無毒生活。不止從吃這件事上面排毒，居家用品、裝潢以及環境中各種污染的管道，皆會造成我們身體的負擔，人和環境是連成一氣的，如果環境被污染了，生活在其中的人，食物鏈的最高層，很容易從各種食材中攝取一些有累積性的毒。如果未正視這個嚴重的問題，也只能接受慢性病的如影隨形了。
毒物正由皮膚侵入！經皮毒完全排毒法－大森隆史；介紹的就是我所提倡的詳細的完全排毒法。全力防堵有害化學物質、重金屬固然重要。但是面對無可避免的有害化學物質、重金屬的侵襲，我們更需要保護自己的智慧。獨門排毒方法：‧日常生活用品危險度確認表。養成「排毒」生活習慣的三項原則。
排毒全書－哈柏；一、要預 防 疾 病，排毒是唯一有效的工具；真正了解「排毒」才能達到目的我們每天都暴露在毒素之中，可是不能因噎廢食，所以，建立排毒的習慣，才能真正捍衛自己和家人的健康。但是，排毒要做得正確才有效。本書獨創「科學化毒素量表」，讓你了解自己體內的含毒量，據此選擇合適的排毒療程。舉例來說，我們聽說「多喝水」可以排毒，但是，怎麼喝？喝多少？喝冷水或溫水？茶或咖啡含的水算不算？這些都是日常生活的點滴，只要花點心思，排毒並不難。二、七種排毒方法、三階段排毒療程，身心靈完全淨化目前發展成熟的主流排毒方法有七種，包括自然療法、營養醫學、藥草醫學、芳香療法、傳統中國醫學等。作者哈柏博士結合東西方醫學，設計出一套適合每個人的排毒療程。此套療程分為三階段，每個階段還搭配專屬的SPA放鬆技術，包含反射區按摩、不同臟腑指壓點、芳香療法等。我們常說「醫病容易醫心」，想要身體健康，心理和心靈也必須排毒，這也是本書著重的一環。作者並將心靈的排毒設計實際的活動來實踐，而非只有天馬行空的建議。
有機生活真健康－張明彰；很多人常把「有機」與「生機」混為一談，甚至認為農藥含量低於百分之五就算合格；事實上食物一定要達到「零污染」才是「真有機」，這在【有機法典】中均有詳細規範。建議常以清潔療法斷毒，力行「真有機」生活才能長壽又健康。
全食物排毒事典－康鑑-人類文化；排毒一身輕 健康100分；你常感到疲倦、四肢無力嗎？你的皮膚呈現粗糙狀態，經常冒痘子嗎？你是否排便不順而且有口臭？若你有以上身體警訊，就代表你的體內已經有毒素累積了！本書以天然的飲食排毒，有效促進體內環保，增進你的健康！
別讓不懂排毒的醫生害了你－解毒韓醫院著；生活在毒素中的現代人。未分解的毒素是百病的根源，毒素如果沉積在肝臟內，就會導致脂 肪肝、肝癌等肝病；如果沉積在血液內，就會誘發腦梗塞、癡呆等心血管疾病；如果沉積在皮膚內，就會導致皮膚搔癢等皮膚 疾 病。守護健康的肝 臟疾病排毒療法；擺脫便 祕的大腸疾病排毒療法；讓皮膚白？溼潤的皮膚疾病排毒療法；為子宮恢復健康的米糠發酵排毒療法；減肥不再反彈的肥胖排毒療法。
排毒一身輕--避毒、解毒、排毒－索志剛；排毒新主張---避毒、解毒、排毒；排毒如同治水，只有利用和疏導兩種方法， 最重要的方法就是「通」。任何事物都有它的正反兩面，身體內的毒素也一樣。本書強調的排毒，不是把體內的「毒」全排乾淨，而是要把有害的「毒」排出去，有用的「毒」留下來。
排毒讓妳更漂亮－朵琳製作；所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣樣來，還是無法減少體重，原因就是在於體內這些有害物質。
鑒於此點，本書集結提供女性最簡單、輕鬆的排毒之道，從最簡單的多喝水、飲食習慣的調整、運動放鬆的方式等，讓妳瞬間排出體內毒素、補充足量水分，由頭到腳、由裡到外，還妳天然新面貌。
便便是萬能的－辨野義己；傳授獨家「週末１公斤暢快排便餐」！給準媽媽：便便決定小孩的壽命！給上班族：腸道年齡ＤＩＹ健康檢查！給銀髮族：一鼓作氣返老還童大作戰！給享瘦族：為什麼愈 減 愈 肥，還得了便祕？便便是「傳遞身體訊息的情書」，便便隱藏著健康密碼！你今天便便了沒？！記得回頭看看你的便便！！便便達人辨野義己教你：只要看看便便的顏色、軟硬與形狀，立刻就能了解自己身體狀況，甚至尚未生病，便已掌握到危險訊號。
如果你的便便?介於黃色與黃褐色之間?形似香蕉?形似香蕉?有點味道但不是很臭?掉入馬桶後能浮在水中恭喜！你體內的腸道很健康！
別讓孩子在毒物中長大－韓柏檉；我們以為給了孩子最好的生活，卻不知道自己就是毒害孩子的劊子手！
你知道宣稱可救命的嬰兒臍帶血，竟然檢測出200種以上的化學毒物？你知道媽媽哺餵母乳的同時，也可能把毒物送進寶寶的身體？你知道孩子的體內比父母還毒，且存在30年前就已被禁用的化學毒物？
近幾年的研究發現，孩子發生過敏、氣喘、各種癌症、生殖能力下降、過動、暴躁易怒、學習能力遲緩等情況愈來愈普遍，化學毒物往往是最重要且不可忽略的因素。
無毒生活：如何拒絕生活中的合成化學物－藍道．費茲格洛德；許多愛美人士視為減肥聖品的代糖可能會讓人吃得更多？我們從食物中攝取的維他命到底夠不夠？市面上綜合維他命百百種，真的都有效嗎？我們老是以為只要通過美國食品暨藥物管理局(FDA)檢驗的，就可以安心吃下肚，本書踢爆FDA核准內幕。想要了解體內含毒指數嗎？請參考本書毒素檢測表。「藥補不如食補」是老掉牙的話嗎？看看最新的醫學研究給我們的答案。
消費者的自救行動刻不容緩，本書提供各種遠離合成化學物毒害的方法，介紹各國凝聚老祖宗智慧的自然療法，讓您知道如何打造無毒生活。
越來越瘦的健康排毒法－本書並不是簡單的排毒方法的大雜燴，而是制定出一整套科學的排毒計畫，從日常飲食、作息、運動、沐浴等方面入手，並結合中西方自然療法，詳細介紹了刮痧、按摩、香薰、瑜伽等有效的排毒方法，循序漸進地調理你的身心，給身體創造一個潔淨、通暢的內環境。
排毒新生活－大森隆史；煥然一新、美麗變身的排毒生活——「減法式」排毒養身法老套、過時的健康法，總是提倡「多多攝取有益健康的營養」。然而每天大魚大肉的現代人，不僅營養過剩，甚至還多吃了許多「沒營養」的東西，阻礙身體健康。大森隆史醫師提出「減法式排毒養身法」。以「飲」、「食」、「運動」、「休息」4種方式，進行為期4週的體內排毒計畫，將累積已久的毒素通通清光光，讓身體恢復健康、美麗的最佳狀態。排毒養身法不只能瘦身、美膚、抗老化，還有預防疾病、消除壓力的極佳效果，請各位一起踴躍嘗試。
排毒，從腿足釋壓開始--林蓓莉順氣健康法3；腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會牽動神經、使血循加速。
肌肉若是長期處於緊繃狀態，未適度紓壓，除了可能喪失功能，甚至會影響到內臟與神經。 本書中，大力推廣「順氣健康法」的林蓓莉老師，特別針對現代人苦惱的腿足症狀，從從常見腿足症狀的形成原因、護理方法，到腿足釋壓操的有效練習，提出一套完整的腿足釋壓操，幫助讀者自學自通，隨時為自己消解腿足壓力、重拾身心舒暢。
排除體內毒素－陳大為；針對現代人不堪其（毒）的困擾而撰寫，首先是介紹毒素的概念，分析毒素來源，介紹人體自身的排毒系統，指出我們應該如何排毒，為身體打造一個健康的排毒系統，健康活到99歲。
排毒養生方法－陳大為；介紹人體存在毒素的種類與來源，具體指出各種可行的排毒養生方法，全書撰稿通俗易懂，搭配許多圖片．讀後必有所收獲！
毒物魅影－約翰‧亭布瑞（John Timbrell）；化學物無所不在，毒蹤到底身藏何處？一則則毒物新聞每天輪番上演，你是否正為「毒物恐懼症」所苦？
也許你從來不知道蘋果籽裡含有氫化物！不瞭解過動兒為什麼和日常用品中的化學物有關？也許你有疑問天然的是不是最好、食品是否真的健康？也很好奇偵探小說中下毒者的毒物玄機！
毒物學家約翰‧廷布瑞從食品添加物、家庭用品、殺蟲劑、謀殺毒物、職業災害到恐怖攻擊，從不同層面一一探索化學物的毒物知識。
莊雅惠排毒大全－排毒做得好，容貌心境都不老－排毒是當前熱門的養生法，但你知道毒素是什麼？又是如何產生的？怎麼做才能確實把毒素排出體外？
知名醫師莊雅惠以其專業背景及多年看診經驗，融合中西醫觀點，教你用各種茶飲、藥膳、藥浴及穴位按摩等方式，清除體內種種致病毒素，不讓酒精、菸害、黑心食物、藥品……等，傷害你的健康。這些簡易的養生法也可進一步讓你的五臟六腑更強壯、預防邪氣入侵，減少疾病發生的機率；同時還能增強「心靈的抵抗力」，不讓憂鬱、焦慮等情緒悄悄入侵。
改變，決定你的健康(The Optimal Health Revolution)－杜克．詹森 Johnson, Duke；獲得極致健康的方式並不是一時的盲目流行、花俏的訣竅或是應急之道，而是要從了解各種慢性疾病的根本原因開始，這些慢性病是現代化國家最大的隱形殺手。這種突破性的了解讓我們看到要以什麼樣的方式，才能給我們最佳的機會，得以過著健康長壽的生活。
一旦決定徹底改變目前的生活習慣之後，在通往極致健康狀態的旅途中，接下來的每一步就會走得愈來愈輕鬆。由於沿途的收穫滿盈，因此革命本身就是一次很棒的旅程：良好的健康、精力充沛、擺脫疾病、和家人朋友一起做更多事情的自由、可以自由追求興趣與運動以及自己所熱愛的事物，同時避免疾病的傷悲與提前老化的痛苦。
如何從飲食防癌－久司道夫，愛德華‧艾斯可/著；談到防癌抗癌，最實際的作法，無非個人的飲食、生活習慣著手，要與大自然重新連線，採用天然均衡的飲食。
別讓醫生殺了你─醫生都不說的醫學真相－潘欣祥、馬芳傑；為什麼高血壓、糖尿病、失眠、精神病......等等許多病症，需要長期藥物控制，甚至終生服藥？為什麼剛做過健康檢查的健康人，突發了心肌梗塞而猝死？腦血管栓塞或出血的中風？或癌症的突變？本書作者集結三十多年的醫學生涯，從主流西醫及其他領域的醫學，透析人體不只是解剖與生理的肉體物質面，還包括心理學以外的心靈層面，以及人體細胞活力的能量層面；更認知了人體的任何慢性病變是牽動整體的病變器官。經由這「另類」概念，全方位的調整與治療；於臨床上得到令人非常驚訝的效果，達到醫學最高境界，想一窺究竟嗎？請讀這本《別讓醫生殺了你─醫生都不說的醫學真相》。
自癒力--痊癒之鑰在自己－Andrew Weil/著；所謂的「治療」是起於外在，而「痊癒」則是發自內在。現代醫學以對抗疾病為前提，但是在治療的過程中，也消弭了自發痊癒系統的功能，造成無法重獲健康的悲劇。作者描述痊癒系統平凡與非凡活動的故事，發掘促進自我療癒力量的方法，並提供管理疾病的建議。無論你是否為病痛所苦，找到啟動自發性痊癒之鑰，便可開啟通往健康之門。
來自身體的聲音－藍寧仕/著；本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。